ダイエーで昼食の材料を買う 今日は「アンチョビとキャベツのガーリックオイル＝パスタ」まずフライパンに多めにオリーブオイルをしきます 鷹のツメとにんにくを炒め、ゆで汁で色止め コンソメ大さじいを加えます 細かく切ったアンチョビを加え ほぐしておき…